Не имеющий аналогов в России
Yoga Brunch
Йога c преподавателем из Индии
+
Вкусный Индийский Обед
19 января 10:30 утра
Yoga Brunch
Йога c преподавателем из Индии
+
Вкусный Индийский Обед
19 января 10:30 утра
Наш бранч может быть интересен вам, если
-
Вы хотите похудеть, а также решить проблемы с позвоночником, высоким давлением, пищеварением и другими областями здоровья. -
У вас сидячая работа, вы мало двигаетесь и хотите получить за 1 час интенсивную нагрузку, которой хватит на неделю. -
Вы никогда не пробовали заниматься йогой. -
Уже занимаетесь и хотите пообщаться с единомышленниками. -
Уже занимаетесь и хотите пообщаться с единомышленниками. -
Хотите с пользой провести воскресный день. -
Вы хотите познакомиться с иностранцами и получить практику живого общения на английском. -
Вы уже давно или совсем недавно стали вегетарианцем и ищите где можно сбалансированно и полезно пообедать. -
Просто хотите попробовать вкусной, аутентично индийской еды.
Кто будет вести мастер-класс?
Шреяс Митра
Опыт в йоге 17 лет.
Опыт преподавания – 8 лет
Опыт преподавания – 8 лет
Анастасия Ефремова
Опыт в йоге – 10 лет.
Опыт преподавания йоги – 9 лет
Опыт преподавания йоги – 9 лет
Наш Наставник
Dr Bharat Thakur
Доктор Барат Такур является нашим учителем.
Только благодаря ему мы достигли того, что у нас сейчас есть.
Вкратце о нашем наставнике.
- С 4 до 18 лет жил в гималайских ашрамах и постигал йогу под руководством Сукдева Брахмачари;
- Владеет такими науками как тантра, мантра, янтра, Аюрведа и т.д.
- Имеет степень PhD в йоге, биомеханике и спортивной физиологиии (The Lakshmibai National College of Physical Education, Gwalior)
- Преподавал йогу первым лицам государств (да, вы правильно подумали), известным политикам, спортсменам международного класса, звёздам шоу-бизнеса, инвесторам и банкирам.
- Основал международную школу Bharat Takur Artistic Yoga с представительствами в Дубаи, Абу Даби, Лондоне, Баку, Дели, Бомбее и Бангалоре.
Только благодаря ему мы достигли того, что у нас сейчас есть.
Вкратце о нашем наставнике.
- С 4 до 18 лет жил в гималайских ашрамах и постигал йогу под руководством Сукдева Брахмачари;
- Владеет такими науками как тантра, мантра, янтра, Аюрведа и т.д.
- Имеет степень PhD в йоге, биомеханике и спортивной физиологиии (The Lakshmibai National College of Physical Education, Gwalior)
- Преподавал йогу первым лицам государств (да, вы правильно подумали), известным политикам, спортсменам международного класса, звёздам шоу-бизнеса, инвесторам и банкирам.
- Основал международную школу Bharat Takur Artistic Yoga с представительствами в Дубаи, Абу Даби, Лондоне, Баку, Дели, Бомбее и Бангалоре.
Среди наших клиентов
- Анфиса Чехова (актриса и телеведущая)
- Анастасия Стоцкая (актриса мюзиклов)
- Эмилия Казанджян (президент благотворительного фонда Белая Лилия)
- Регина Кова (певица и бьюти-блогер)
- Шейх Фуджейры (эмират в ОАЭ)
- Ex-CEO Disneyland Paris Юрген Фишер
- Топ-менеджеры ведущей строительной компании Дубаи Dubai Properties (также корпоративные занятия для сотрудников)
- Citibank UAE
- American Hospital Dubai
- Ras-Al Khaima Bank
- Emirates NBD Bank
- HP Computers
- Khaitan & Co крупнейшая в Индии юридическая компания
- Novartis Транснациональная фармацевтическая компания, вторая по величине в мире
- Oberoi Интернациональная школа (корпоративные уроки для преподавателей школы)
- Лачман и Мамта Мордани (основатели международной компании Blue Shadow)
- Шрути Гокалес (совладелица и основательница международной компании Link Middle East)
- Джавад и Парвин Рашид (основатели международной компании CEM Asia)
- Чиранджив Пунджа (генеральный директор международной компании CEM Asia)
- Приянка Агарвал (основатель Саджан Индия Лимитед)
- Пуджа Гупта (модель и актриса Болливуда, мисс Индия)
- Иша Копикар (актриса Болливуда)
- Жёны топ-менеджеров Газпрома и Лукойла
- И многие, многие другие.
- Анастасия Стоцкая (актриса мюзиклов)
- Эмилия Казанджян (президент благотворительного фонда Белая Лилия)
- Регина Кова (певица и бьюти-блогер)
- Шейх Фуджейры (эмират в ОАЭ)
- Ex-CEO Disneyland Paris Юрген Фишер
- Топ-менеджеры ведущей строительной компании Дубаи Dubai Properties (также корпоративные занятия для сотрудников)
- Citibank UAE
- American Hospital Dubai
- Ras-Al Khaima Bank
- Emirates NBD Bank
- HP Computers
- Khaitan & Co крупнейшая в Индии юридическая компания
- Novartis Транснациональная фармацевтическая компания, вторая по величине в мире
- Oberoi Интернациональная школа (корпоративные уроки для преподавателей школы)
- Лачман и Мамта Мордани (основатели международной компании Blue Shadow)
- Шрути Гокалес (совладелица и основательница международной компании Link Middle East)
- Джавад и Парвин Рашид (основатели международной компании CEM Asia)
- Чиранджив Пунджа (генеральный директор международной компании CEM Asia)
- Приянка Агарвал (основатель Саджан Индия Лимитед)
- Пуджа Гупта (модель и актриса Болливуда, мисс Индия)
- Иша Копикар (актриса Болливуда)
- Жёны топ-менеджеров Газпрома и Лукойла
- И многие, многие другие.
Что Вы получите когда придёте
В Москве аналогов нашего мероприятия нет.
И вот что вас ждет.
И вот что вас ждет.
Познакомитесь с йогой и узнаете что такая настоящая индийская йога.
Потому что вас ждет преподаватель из Индии.
Потому что вас ждет преподаватель из Индии.
Занятие длится полтора часа. Из них примерно час асаны (позы) и дыхательные упражнения, затем 20-30 минут пассивные растяжки.
Пассивные растяжки мы еще называем ленивой йогой и вам они ТОЧНО понравится. Многие наши студенты шутят, что приходят на занятия в основном только ради этого.
Пассивные растяжки мы еще называем ленивой йогой и вам они ТОЧНО понравится. Многие наши студенты шутят, что приходят на занятия в основном только ради этого.
Настоящий Индийский Обед
Обед будет очень вкусным.
Мы готовим из тех же продуктов, которые используем дома на своей кухне. Шреяс (наш преподаватель) недавно прилетел из Индии и привёз огромную коробку специй, бобов и чая.
Я (Анастасия, второй преподаватель) сама делаю йогурт, и это не совсем такой йогурт, какой Вы привыкли покупать в магазине.
Мы готовим из тех же продуктов, которые используем дома на своей кухне. Шреяс (наш преподаватель) недавно прилетел из Индии и привёз огромную коробку специй, бобов и чая.
Я (Анастасия, второй преподаватель) сама делаю йогурт, и это не совсем такой йогурт, какой Вы привыкли покупать в магазине.
Еще я каждую неделю варю аюрведический гхи (топленое масло, которое в Индии называется жидким золотом) по оригинальному индийскому рецепту, потому что местный гхи, даже из хороших магазинов, Шреяс есть отказывается :).
Готовлю я его из фермерского органик масла изготовленного в дубовых бочках по старинной технологии, без нагревания и контакта с металлом.
Еще будут лепешки, и муку для них я буду молоть в воскресенье утром, прямо перед выпеканием, чтобы сохранить все витамины (мука сохраняет свои свойства только 72 часа, потом ее можно только выкидывать). Кстати, в Индии делают так же и практически в любой семье не будут есть на ужин лепешки, испеченные в обед.
Готовлю я его из фермерского органик масла изготовленного в дубовых бочках по старинной технологии, без нагревания и контакта с металлом.
Еще будут лепешки, и муку для них я буду молоть в воскресенье утром, прямо перед выпеканием, чтобы сохранить все витамины (мука сохраняет свои свойства только 72 часа, потом ее можно только выкидывать). Кстати, в Индии делают так же и практически в любой семье не будут есть на ужин лепешки, испеченные в обед.
К слову, это вегетарианский обед, но мы вас ни к чему не склоняем. Не обязательно быть вегетарианцем, чтобы посетить наш бранч.
Новые знакомства и приятное общение
В процессе обеда мы садимся в круг, знакомимся, делимся интересными историями о жизни в Индии и ОАЭ (где мы преподавали йогу последние 10 лет) и отвечаем на ваши вопросы о йоге.
Занятие идет на английском, но с полным переводом на русский и это отличный метод подтянуть английский язык или же крутое вдохновение начать его изучать.
Также на наши занятия проходит много иностранцев, вы можете получить живую практику английского языка в доброжелательной и дружелюбной атмосфере.
Также на наши занятия проходит много иностранцев, вы можете получить живую практику английского языка в доброжелательной и дружелюбной атмосфере.
Практика английского языка
Чем наше занятие не является
- Очередной демонстрацией красивых асан (это позы в йоге)На наших занятиях, даже групповых, вы получаете полное внимание преподавателя. Мы не приходим на урок покрасоваться и показать крутые асаны. Мы приходим обучить Вас и обязательно исправим все ваши ошибки и поможем в тех позах, которые вам трудно даются. Мы обещаем, что вам будет комфортно на нашем уроке и вам не придется умирать от стыда, если что-то не получается.
- Мастер классом для опытных преподавателейЭто не курс повышения квалификации. Это ознакомительный урок йоги, который подходит для начинающих и тех, кто давно занимается для души, но заинтересован попробовать занятия с йогом из Индии.
На самом деле к нам иногда приходят учителя из других школ, но еще раз повторяю, это вовсе не мастер класс для преподавателей.
Кому Yoga Brunch может не понравиться
- Людям, которые думают, что они уже все знают. Для нас важна позитивная и дружелюбная атмосфера.
- Людям, которые не терпят прикосновения к себе. В ходе занятий преподаватели поправляют ваши позы, а для этого нужно вас трогать. А в конце занятия вас ждет растяжка в парах (не обязательно приходить вдвоем, мы сами вас поделим – женщину с женщиной, а мужчину – с мужчиной).
- Беременным. Беременным полезно заниматься йогой, но не на стандартных групповых занятиях. Для этого существуют специальные группы.
- Людям с серьезными проблемами со здоровьем (эпилепсия, тяжелые переломы позвоночника, вертиго, серьезные болезни). Но лучше оставьте заявку и мы проконсультируем, можно ли вам на групповое занятие.
- Людям с серьезными проблемами с желудком.
Индийская еда достаточно специфичная и мы добавляем туда множество специй. Если у вас острый гастрит вам лучше воздержаться.
Немного деталей
Мероприятие длится почти три часа
4 ноября, понедельник
Начало занятия – в 10.30 утра
Пожалуйста, приезжайте 15 мин ранее
Начало занятия – в 10.30 утра
Пожалуйста, приезжайте 15 мин ранее
Занятие проходит на английском языке, но с полным переводом на русский
Место проведения
Метро Китай-Город
Зал находится в 50 метрах от метро, поэтому добраться вы сможете без труда, даже если на улице будет холодно или вы не слишком хорошо ориентируетесь на местности.
Зал находится в 50 метрах от метро, поэтому добраться вы сможете без труда, даже если на улице будет холодно или вы не слишком хорошо ориентируетесь на местности.
Также рядом будет много бесплатной парковки, поэтому можете спокойно приезжать на машине и не волноваться о том, где её припарковать. Более подробные детали вы получите на WhatsApp перед мероприятием.
Наши контакты
Анастасия +7 985 242 2211
Shreyas +7 985 205 9959 (только на английском)
Наши контакты
Анастасия +7 985 242 2211
Shreyas +7 985 205 9959 (только на английском)
Место проведения
Метро Китай-Город
Зал находится в 50 метрах от метро, поэтому добраться вы сможете без труда, даже если на улице будет холодно или вы не слишком хорошо ориентируетесь на местности.
Зал находится в 50 метрах от метро, поэтому добраться вы сможете без труда, даже если на улице будет холодно или вы не слишком хорошо ориентируетесь на местности.
Также рядом будет много бесплатной парковки, поэтому можете спокойно приезжать на машине и не волноваться о том, где её припарковать. Более подробные детали вы получите на WhatsApp перед мероприятием.
Наши контакты
Анастасия +7 985 242 2211
Shreyas +7 985 205 9959 (только на английском)
Наши контакты
Анастасия +7 985 242 2211
Shreyas +7 985 205 9959 (только на английском)
Обратите внимание: начиная с пятницы,
17 января, ровно в 12:00 стоимость повышается
и в день мероприятия купить билет
можно только по полной стоимости
17 января, ровно в 12:00 стоимость повышается
и в день мероприятия купить билет
можно только по полной стоимости
Выше указана кнопка для оплаты. Пожалуйста, укажите корректный номер телефона, чтобы мы могли связаться с Вами перед мероприятием. Мы отправим вам в WhatsApp все детали и инструкции перед уроком.
Стоимость
Если Вы дочитали до этого момента, то вам точно интересен наш Yoga Brunch.
И теперь вы задаёте главный вопрос – «а сколько это будет стоить?»
И теперь вы задаёте главный вопрос – «а сколько это будет стоить?»
Специальная скидка для ранних пташек
2 500
3000 рублей
3000 рублей
| | Если у вас остались вопросы, вы можете оставить свои данные в форме ниже |
Ответы на самые частые вопросы:
Нужно ли быть вегетарианцем?
Нет. Хотя сам обед и вегетарианский, мы никого не будем переубеждать менять свой режим питания.
Нужно ли быть мастером спорта по художественной гимнастике, чтобы выполнять асаны?
Нет, потому что к нам ходят люди с разным уровнем подготовки. Очень много офисных работников, много людей с лишним весом, много тех, кто последний раз занимался физкультурой в школе. Это НЕ проблема.
У нас в группах есть и гибкие люди, но это не является обязательным условием для занятий. Поэтому мы приветствуем всех – от КМС по художественной гимнастике до рядовых офисных работников.
У нас в группах есть и гибкие люди, но это не является обязательным условием для занятий. Поэтому мы приветствуем всех – от КМС по художественной гимнастике до рядовых офисных работников.
Это ежедневные групповые занятия?
Yoga Brunch это разовое занятие. Мы не ведем эти занятия регулярно, а только когда мы в находимся Москве и когда у нас есть свободные от других уроков часы. Поэтому не пропустите следующее занятие, обязательно записывайтесь, мы не знаем когда будет возможность проводить следующее.
| Если у вас до сих пор остались вопросы, можете задать их через форму ниже | |
А если вы хотите записаться и оплатить,
то вот вам кнопка для оплаты
то вот вам кнопка для оплаты
До встречи на Yoga Brunch 19 января
ИП Ефремова Анастасия Олеговна
